Come Goderti le Vacanze Senza Mandare in Fumo la Dieta Chetogenica (E Dire Addio all’Effetto Yo-Yo)
Scopri il metodo pratico per vivere le feste, viaggiare e stare con i tuoi cari senza rinunciare ai risultati ottenuti – anche se hai già provato (e fallito) altre diete in passato
Ti è mai successo di arrivare alle vacanze con mille buoni propositi, solo per ritrovarti a cedere alle tentazioni?
Magari hai pensato: “In vacanza mollo tutto, poi ricomincio…”
Oppure hai provato a essere perfetto: sport estremo prima di partire, tagli drastici alle calorie, abitudini rigidissime.
Ma la realtà è che nessuna delle due strade funziona davvero.
Se lasci andare tutto, torni dalle ferie con più chili, meno energia e il solito senso di colpa.
Se cerchi la perfezione, vivi la dieta come una prigione e perdi il piacere dei momenti speciali.
E dopo?
Rientri e ti punisci: digiuni, restrizioni, allenamenti forzati.
Oppure abbandoni del tutto la dieta, convinto che “non fa per te”.
Risultato? Il classico effetto yo-yo, motivazione a terra e la sensazione di aver fallito ancora una volta
Cosa Dovresti Fare?
La verità è che puoi vivere le vacanze, le feste e i viaggi senza rinunciare ai risultati e senza stress.
Non servono soluzioni estreme, ma un metodo pratico che tenga conto di tutti gli aspetti che fanno la differenza:
Dieta: Come scegliere e organizzare pasti e snack keto-friendly anche fuori casa.
Sonno: Perché il riposo è il tuo alleato segreto per non cedere alle tentazioni.
Socialità: Strategie per gestire parenti, amici e cene senza sentirti escluso o “diverso”.
Sport e movimento: Come mantenere una routine attiva, anche in vacanza, senza stressarti.
Abitudini: Piccoli rituali quotidiani che ti aiutano a restare focalizzato e motivato.
Idratazione e integrazione: I consigli pratici per restare in forma e non perdere energia, con un focus su Vitamina C, Betacarotene, Vitamina D e Bromelina
Perché La Chetogenica Funziona Anche In Vacanza?
Molti pensano che la dieta chetogenica sia “incompatibile” con la vita sociale, i viaggi o le feste.
Niente di più falso.
La chetogenica, se seguita con consapevolezza, ti permette di gestire fame nervosa e tentazioni con più facilità.
Monitorando la chetosi e scegliendo alimenti di qualità, puoi continuare a bruciare grassi anche lontano da casa.
Bastano poche regole d’oro per evitare l’effetto yo-yo e tornare dalle vacanze con più energia e motivazione di prima
Dott. Lorenzo Vieri
Sono il Dott. Lorenzo Vieri, anche se, i miei pazienti e collaboratori mi chiamano semplicemente Il Doc.
Sono un biologo nutrizionista e negli ultimi anni sono diventato una delle figure di riferimento della dieta chetogenica in Italia.
Sono le 2023 ho aiutato circa 630 pazienti a ritrovare la forma fisica desiderata e a liberarsi o a limitare alcune patologie emicrania compresa.
Dott.ssa Costanza Bazzoli
Da quest'anno, insostituibile braccio destro che mi aiuta a continuare a divulgare le informazioni su questo stile di vita, tenendo lontano i ciarlatani venditori di diete facili e con risultati immagnari...
PERCHE' DOVRESTI ASCOLTARMI?
In soli 3 anni
Ho scalato le vette di facebook realizzando il gruppo più grande in Italia sulla chetogenica da oltre 82.000 iscritti!
Il podcast sulal chetogenica più ascoltato
In due sole stagioni ho ricevuto un picco di oltre 40.000 ascolti
Live e dirette
Le mie live sono sempre gratuite e accessibili a tutti
Youtube
Oltre 600 video dedicati alla dieta chetogenica
COSA SCOPRIRAI AL WEBINAR LIVE?
Durante il webinar scoprirai:
Come organizzare pasti e snack keto-friendly anche fuori casa (senza stress e senza rinunce).
Le strategie per gestire parenti, amici, inviti e cene senza sentirti escluso o “diverso”.
I trucchi pratici per mantenere la motivazione alta e non cadere nella trappola del “riprendo quando torno”.
Le regole d’oro per evitare l’effetto yo-yo e tornare dalle vacanze con più energia e risultati di prima.
Consigli su sonno, idratazione, integrazione e attività fisica per restare in forma ovunque tu sia.
PER QUESTO MOTIVO TI VOGLIO INVITARE AL MIO WEBINAR TOTALMENTE GRATUITO!
email lorenzo grafiche (11)