Se lo posso fare io, lo puoi fare anche tu
Quando ho iniziato la chetogenica pensavo fosse troppo complicata: liste infinite di alimenti, ricette impossibili da preparare, la paura di sbagliare ogni volta che mi sedevo a tavola.
Poi ho capito una cosa semplice: la chiave è la pianificazione.
Non serve passare ore in cucina, né rinunciare al gusto o alla socialità.
Bastano poche regole chiare e un po’ di organizzazione per trasformare la chetogenica in uno stile di vita facile, sostenibile e soprattutto… appagante.
Ed è proprio quello che ti mostrerò in questo webinar: come organizzare i tuoi pasti in modo pratico, senza stress, adattandoli al lavoro, allo sport, al tempo libero e persino ai weekend con gli amici.
E sai qual è la parte più bella?
Che quando impari a pianificare, la chetogenica smette di essere una “dieta” e diventa un vero stile di vita.
Non devi più pensare a cosa cucinare all’ultimo minuto, non ti ritrovi con il frigo vuoto, non ti senti diverso quando sei con gli amici.
Tutto diventa più leggero: hai più energia, più sicurezza in quello che fai e soprattutto più risultati.
Il problema è che senza una guida chiara molti si fermano proprio qui.
Ripetono sempre gli stessi tre piatti, si annoiano, commettono errori che li fanno uscire dalla chetosi e alla fine… mollano.
Ed è un peccato, perché bastava avere in mano il metodo giusto.
Nel webinar ti mostrerò esattamente questo: schemi concreti, esempi di menù per ogni situazione, trucchi pratici che uso ogni giorno per rendere la keto semplice e sostenibile.
Così potrai davvero dire: “questa volta non sto seguendo una dieta, sto cambiando il mio stile di vita”.
COSA SCOPRIRAI DURANTE IL WEBINAR?
Durante l’incontro ti guiderò attraverso situazioni quotidiane che tutti viviamo, con soluzioni semplici e gustose:
Se lavori tutto il giorno → pasti veloci, sazianti e facili da trasportare
Se sei a casa → più varietà e piatti cucinati che danno soddisfazione
Se fai sport → ricariche mirate (Targeted Keto) per avere energia e recuperare senza uscire dalla chetosi
Nel weekend → strategie concrete per gite, aperitivi e momenti speciali, senza rischiare sgarri
Non teoria, ma schemi pratici, ricette semplici e consigli veri, da chi la chetogenica la vive ogni giorno.
PERCHE' NON PUOI MANCARE!
Forse hai già provato la chetogenica, ma ti sei trovato davanti a ostacoli come:
Non sapere cosa cucinare in fretta
Paura di non rispettare le proporzioni
Difficoltà nel gestire cene, weekend e occasioni sociali
Stanchezza o cali di energia durante gli allenamenti
In questo webinar ti mostrerò che:
Con un minimo di pianificazione, la chetogenica diventa naturale
Puoi preparare pasti gustosi e veloci anche con poco tempo
Non serve rinunciare a momenti di socialità e piacere
C’è sempre un’alternativa keto-friendly, anche nelle situazioni più “a rischio”
Petty Orias
La cheto Chef ufficiale del gruppo Vivere in Chetogenica
Dott. Lorenzo Vieri
Sono il Dott. Lorenzo Vieri, anche se, i miei pazienti e collaboratori mi chiamano semplicemente Il Doc.
Sono un biologo nutrizionista e negli ultimi anni sono diventato una delle figure di riferimento della dieta chetogenica in Italia.
Sono le 2023 ho aiutato circa 630 pazienti a ritrovare la forma fisica desiderata e a liberarsi o a limitare alcune patologie emicrania compresa.
Dott.ssa Costanza Bazzoli
Da quest'anno, insostituibile braccio destro che mi aiuta a continuare a divulgare le informazioni su questo stile di vita, tenendo lontano i ciarlatani venditori di diete facili e con risultati immagnari...
PERCHE' DOVRESTI ASCOLTARMI?
In soli 3 anni
Ho scalato le vette di facebook realizzando il gruppo più grande in Italia sulla chetogenica da oltre 200.000 iscritti!
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